Co když se to vrátí?
Datum: 18.02.2018
Mnozí z nás se potkávají s touhle zajímavou otázkou. Pokud je to v případě práce s lidmi, nebo dokonce i práce se sebou samotným. Někdy dojdeme k místu, že si položíme takovou otázku. Snažíme se vyřešit nějaký problém a ono se daří. Máme z toho lepší a lepší pocity, ale někde v polovině práce se zasekneme a dostaneme strach.
Dostaneme strach, jestli to vlastně funguje, jestli nedošlo pouze k ošálení naší mysli a jestli tento stav není jen chvilkový závan pohody a jestli jen nepředstíráme, že je to už dobré.
V tomto článku se budu věnovat opět takovým vnitřním hrozbám, jakými jsou úzkosti a panické ataky. Ne, že by mne stále bavilo, o tom mluvit, ale opravdu největší procento lidí, kteří mi několik posledních let píší a nebo chtějí, abych s nimi pracoval, trpí těmito problémy a proto je ještě na snadě, říci pár slov právě k tomuto tématu a zaměřit se právě na onu otázku a co dělat, když nás napadne.
Číst dále: Co když se to vrátí?
Nová kniha - Skoncujte s panikou
Datum: 29.07.2015
Také Vás trápí panika a úzkosti? Rádi byste s tím něco udělali a tradiční způsob léčby nezabírá?
Možná je na čase vyzkoušet něco nového. Trvalo to dlouho, ale protože mi s prosbou o radu, či pomoc mnozí píšou téměř každý den, rozhodl jsem se, že udělám to nejlepší, co mohu.
Sepsal jsem krátkou eKnihu o panických atakách a problémech s nimi spojených... možná to bude to pravé právě pro vás.
Číst dále: Nová kniha - Skoncujte s panikou
Ztracená kontrola
Datum: 19.05.2015
Je mnoho různých důvodů, proč se dokážeme trápit, zažíváme menší, či větší deprese a nebo úzkosti a nevíme, jak z toho ven. Jednou z velmi důležitých příčin je právě ztráta kontroly. V tomto článku se budeme bavit trochu o tom, jak funguje vše, co nás obklopuje. Zaměříme se na věci, kterým se v článcích tak trochu záměrně vyhýbám, jako jsou energie a vibrace a popovídáme si o tom, jak využít všechno, co nedokážeme ovládnout k tomu, aby nás to opět posunulo mnohem dál.
Číst dále: Ztracená kontrola
Co je ťukání
Datum: 05.03.2015
Ve většině článků, které si můžete přečist na těchto stránkách, se všechno motá kolem jedné základní věci. Je to termín, který zmiňuji nejčastěji, ale přesto je spousta lidí, kteří ve skutečnosti netuší, o co jde a co pro ně to ťukání vlastně může udělat. Možná je tedy čas, věnovat se znovu tomuto tématu a věnovat mu celý článek. Dozvíte se v něm, co se s ťukáním dá udělat, jak ho využít pro svůj prospěch a také jak se pomocí něj zbavit svých problémů.
Číst dále: Co je ťukání
Úzkosti, panická ataka a panická porucha
Datum: 04.03.2014
S ohledem na neustále se množící dotazy k tomuto tématu jsem se rozhodl, že dnešní článek budu tedy věnovat úzkosti, panické atace a panické poruše. Pokud jste něco takového někdy zažili, určitě víte, že toto není nic příjemného.
Tento stav se v současné době léčí různými přípravky, ovšem ne vždy dojde k vyřešení a odeznění nepříjemných symptomů. Spíše k jejich utlumení a hlavně utlumení kvality života vůbec. Já bych se v tomto článku velmi rád věnoval nejen krátkému popisu této diagnózy, ale také přidat fungující návod, který pomůže tento stav vyřešit.
Číst dále: Úzkosti, panická ataka a panická porucha
