Upozornění: Informace uvedené na tomto webu neslouží jako náhrada lékařské nebo psychoterapeutické péče. Obsah vychází z osobní praxe, zkušeností a metod práce s emocemi, nikoliv z lékařských doporučení. Pokud prožíváte vážné psychické nebo fyzické obtíže, vyhledejte prosím odbornou pomoc lékaře nebo terapeuta. Každá práce s emocemi je individuální a výsledky se mohou lišit.
Každý z nás se v životě dostane do bodu, kdy má pocit, že se točí v kruhu. Problémy se opakují, nespokojenost roste a člověk začne hledat úlevu všude možně. Nové věci. Nové zážitky. Dovolené. Alkohol. Úniky. Jenže úleva je vždy jen dočasná.
Robert G. Smith v jednom ze svých videí používá silnou metaforu: většina lidí hledá zlato na špatném místě. Hledají ho venku, místo aby ho objevili uvnitř sebe.
Proč úniky nikdy nefungují dlouhodobě
Únikové strategie nejsou problém samy o sobě. Problém je v tom, že neřeší skutečnou příčinu. Dovolená může přinést klid. Nový vztah může na chvíli rozsvítit život. Alkohol může otupit bolest. Ale po návratu se vše vrací zpět.
Protože skutečný problém nikdy nebyl venku.
Robert často zdůrazňuje, že skutečná změna nezačíná změnou okolností, ale změnou vztahu k sobě samému. Pokud se vnitřní nastavení nezmění, žádná vnější změna dlouhodobě nepomůže.
Skutečné zlato je vnitřní klid
Co tedy Robert myslí tím „skutečným zlatem“?
Nejde o peníze. Nejde o úspěch. Nejde ani o dokonalý život bez problémů.
Skutečné zlato je schopnost zůstat v klidu, i když se život komplikuje. Je to vnitřní stabilita, která není závislá na tom, co se právě děje venku.
Když člověk najde tento vnitřní zdroj, přestane být otrokem okolností. Problémy nezmizí, ale přestanou ho ovládat.
Sebepoznání jako základ vnitřní síly
Cesta k vnitřní síle začíná sebepoznáním. Ne povrchním pozitivním myšlením, ale opravdovým pohledem dovnitř.
Robert doporučuje položit si jednoduché, ale zásadní otázky:
- Co mě opravdu spouští?
- Čeho se ve skutečnosti bojím?
- Jaké staré vzorce ve mně stále běží?
Odpovědi nemusí být příjemné. Ale právě v nich se skrývá klíč ke změně.
Vnitřní síla neroste útěkem, ale čelním pohledem
Mnoho lidí má strach podívat se na své emoce, minulost nebo vnitřní konflikty. Přitom právě tam leží řešení.
Robert často říká, že to, čemu se vyhýbáme, má nad námi největší moc. Jakmile se ale přestaneme vyhýbat a začneme vědomě pracovat se svým vnitřním světem, síla se vrací zpět k nám.
To je okamžik, kdy člověk přestává hledat záchranu venku a začíná ji nacházet uvnitř.
Závěr: Přestaň hledat zlato venku
Skutečné zlato neleží v dalším úniku, dalším nákupu ani dalším pokusu utéct od sebe. Leží v ochotě poznat se, přijmout a postupně měnit to, co nás zevnitř oslabuje.
Jakmile se tento proces rozběhne, život se nezačne měnit proto, že bychom ho nutili ke změně, ale proto, že už ho nežijeme z místa strachu.
Skutečná síla je tichá. A vždy byla uvnitř vás.
Pokud chcete jít touto cestou hlouběji a naučit se s vnitřním světem pracovat prakticky, podívejte se do mého obchodu. Najdete tam eBooky zaměřené na práci s emocemi, myslí a hlubokou vnitřní změnou.