Upozornění: Informace uvedené na tomto webu neslouží jako náhrada lékařské nebo psychoterapeutické péče. Obsah vychází z osobní praxe, zkušeností a metod práce s emocemi, nikoliv z lékařských doporučení. Pokud prožíváte vážné psychické nebo fyzické obtíže, vyhledejte prosím odbornou pomoc lékaře nebo terapeuta. Každá práce s emocemi je individuální a výsledky se mohou lišit.
V tradičním EFT se často mluví o pojmu psychologický revers. Podle této teorie má člověk v sobě jakýsi vnitřní odpor, který mu brání změnit své emoce nebo chování.
Jinými slovy – mysl údajně sabotuje vlastní uzdravení.
Ve FasterEFT se na tuto myšlenku díváme úplně jinak.
Neexistuje žádný skrytý mechanismus, který by vás chtěl držet v problému. Ve skutečnosti jde téměř vždy o něco mnohem jednoduššího – o staré emocionální otisky uložené v těle.
A jakmile tyto otisky uvolníte, změna přichází přirozeně.
Proč lidé věří na psychologický revers
Když se lidé snaží změnit své pocity jen silou myšlení, často se setkají s odporem.
Řeknou si například: „Měl bych být sebevědomější.“
A přesto se stále cítí stejně.
Některé přístupy pak tento odpor vysvětlují právě jako psychologický revers.
FasterEFT ale ukazuje jiný pohled.
Není to sabotáž mysli. Je to pouze starý program uložený v nervovém systému.
Emoce uložené v těle
Když člověk prožije silnou zkušenost – například strach, odmítnutí nebo ponížení – mozek ji uloží jako referenci.
Součástí této reference je také tělesná reakce.
Napětí v žaludku. Stažené hrdlo. Tlak na hrudi.
Kdykoliv se objeví podobná situace, mozek tuto reakci znovu aktivuje.
A právě proto FasterEFT pracuje přímo s těmito pocity v těle.
Když se emocionální náboj uvolní, mozek přepíše způsob, jakým minulost interpretuje.
Sekundární zisky: další mýtus
Další myšlenka, která se někdy objevuje v psychologii, jsou takzvané sekundární zisky. Podle této teorie si lidé své problémy drží proto, že jim přinášejí určité výhody.
Například pozornost okolí nebo pocit bezpečí.
Ve FasterEFT není potřeba tyto motivace analyzovat.
Když se uvolní emocionální energie spojená s problémem, problém přestane být aktivní. Není co držet.
Změna může být jednodušší, než si myslíte
Mnoho lidí očekává, že změna musí být složitá a dlouhá.
Že musí rozumět každé vzpomínce, každé příčině a každému detailu minulosti.
FasterEFT ukazuje, že to není nutné.
Stačí pracovat s emocí, která se objevuje právě teď.
Když se tělo uklidní, mysl začne automaticky vytvářet nové reference.
Vzpomínky ztrácí svou intenzitu a staré reakce se přestanou spouštět.
Skutečná svoboda
Ve chvíli, kdy se uvolní staré emocionální otisky, lidé často zažijí zvláštní pocit lehkosti.
Situace, které dříve vyvolávaly stres nebo strach, najednou působí neutrálně.
Jako by se dívali na starý film, který už s nimi nemá nic společného.
A právě v tom spočívá skutečná síla FasterEFT – v jednoduchosti práce s emocemi a v přirozené schopnosti mysli se uzdravovat.
Pokud chcete jít v této práci hlouběji, podívejte se do mého obchodu, kde najdete eKnihy zaměřené na FasterEFT, práci s myslí a hlubokou trvalou změnu.