Upozornění: Informace uvedené na tomto webu neslouží jako náhrada lékařské nebo psychoterapeutické péče. Obsah vychází z osobní praxe, zkušeností a metod práce s emocemi, nikoliv z lékařských doporučení. Pokud prožíváte vážné psychické nebo fyzické obtíže, vyhledejte prosím odbornou pomoc lékaře nebo terapeuta. Každá práce s emocemi je individuální a výsledky se mohou lišit.
Všichni v sobě nosíme emoce, které nás někdy podporují – a jindy nás brzdí. Umíme skrývat bolest, potlačovat vztek, ovládat strach… ale jen do chvíle, než se tělo začne ozývat. Úzkostí, napětím, ztrátou energie, psychosomatickými projevy. A tehdy začne hledání: „Co s tím můžu dělat? Jak se toho zbavit? Musím takhle žít celý život?“
Právě z těchto otázek se zrodila jedna z nejrozšířenějších metod práce s emocemi – EFT („Emotional Freedom Techniques“), kterou v 90. letech vytvořil Gary Craig. A o několik let později z ní vyrostla modernější a rychlejší metoda, kterou dnes známe jako Eutaptics® FasterEFT™, vytvořená Robertem G. Smithem.
Dnes si přiblížíme, jak tento vývoj probíhal, proč se FasterEFT tak liší od původního EFT – a proč ho používají lidé, kteří už nechtějí jen „tlumit emoce“, ale skutečně měnit jejich zdroj.
Od EFT ke FasterEFT: Jak to začalo
Gary Craig založil EFT na jednoduchém principu: „negativní emoce vznikají v těle jako narušení energetického systému“. Jeho metoda proto pracovala především s tělem a meridiánovými body, podobně jako akupunktura, jen bez jehel – místo toho s jemným poklepáváním („tapping“).
EFT se stalo globálním fenoménem. Bylo jednoduché, dostupné a účinné – ale ne vždy rychlé a ne vždy řešilo příčinu problému. A právě tady se objevil Robert G. Smith.
Robert EFT několik let používal, ale stále ho fascinovalo, proč u některých lidí fungovalo rychle a u jiných téměř vůbec. Proč někdy emoce odejdou – a jindy se po čase vrátí?
Začal postup zkoumat hlouběji – a zjistil, že klíčem nejsou meridiány, ale mozek, vzpomínky a podvědomé učení.
Co je Eutaptics® FasterEFT™
Robert postupně metodu přetvořil a vybudoval nový přístup, který se dnes označuje jako:
Eutaptics® FasterEFT™ (zkráceně: FasterEFT)
Zatímco klasické EFT říká „negativní emoce = porucha v energetickém systému“, FasterEFT jde jinou cestou:
„Emoce nevznikají v těle, ale v mozku. Tělo je pouze zobrazuje.“
To znamená: neřešíme energii, ale přepisujeme mentální programy, které spouštějí stres, strach, trauma, fobie, sebelítost, stud, úzkost nebo vztek.
Klíčové rozdíly mezi EFT a FasterEFT
| EFT (Gary Craig) | FasterEFT (Robert G. Smith) |
|---|---|
| pracuje s meridiány, energetickým systémem | pracuje s neurologií, vzpomínkami a myšlenkovými vzorci |
| dlouhé sekvence tappingu, afirmace | krátký, jednoduchý postup (tap → uvolni → přepiš) |
| zaměřuje se na „odstranění negativní energie“ | mění význam vzpomínky → mění emoci → mění reakci |
| fokus: tělo | fokus: mysl → tělo reaguje automaticky |
| pracuje s větou „Přestože… mám se rád…“ | žádné afirmace, práce s real-time neuroreakcí |
Největší rozdíl?
FasterEFT neřeší problém – ale to, jak ho vnímáme. A když se změní vnitřní obraz, tělo přestane spouštět emoci. To je důvod, proč je metoda tak rychlá a v mnoha případech trvalá.
„Problém není problém, problém je to, co o něm víš.“
Robert často říká tuto větu. A dává to smysl:
- Pavouk není problém. Problém je strach, který si mozek spojuje s minulou vzpomínkou.
- Neúspěch není problém. Problém je staré přesvědčení „nejsem dost dobrý“.
- Lidé nejsou problém. Problém je program, který očekává odmítnutí.
Žádná emoce není „pravda“. Je to jen naučená reakce – a všechno naučené lze přeučit.
Proč lidé milují FasterEFT
- je rychlé – změny často během minut
- nepotřebuje dlouhé rituály, afirmace ani složité postupy
- funguje jak na traumata, tak na každodenní stres
- pracuje s logikou i emocemi současně
- není třeba věřit na energii, stačí věřit na neurobiologii
A hlavně: učení je snadné a dá se používat samostatně. To z něj dělá nástroj, který dává lidem svobodu, ne závislost na terapeutech.
Síla není v metodě, ale v člověku, který ji použije
Emoce nejsou nepřátelé, ale zprávy. Strach ukazuje, kde máme starý program. Vztek ukazuje, kde se cítíme bezmocně. Stud ukazuje, kde jsme převzali cizí hlas.
FasterEFT nepřináší duchovní zázrak ani instantní útěk z reality.
Přináší možnost převzít zpět moc nad svou myslí – a tím i nad svým životem.
Pokud chcete pochopit, jak metoda funguje v praxi, a naučit se ji sami používat, podívejte se do mého obchodu. Najdete tam eBooky, které vás provedou prvními kroky i hlubšími technikami práce s emocemi, minulostí a podvědomím.